БАССЕЙН

ПРЫГАЙТЕ В ВОДУ!

Все, кто ценит активные формы отдыха, приглашаются в акваторию бассейна оздоровительно-развлекательного парка Solpark. Мы подготовили для вас рекреационные бассейны со многими видами развлечений, а также спортивный бассейн. Для наших маленьких гостей мы подготовили детские бассейны, где маленькие дети могут спокойно играть на мелководье и в теплой воде. Вода в наших бассейнах систематически тестируется для обеспечения необходимой безопасности.

Крытый и открытый бассейны предлагают любителям воды множество различных аттракционов, таких как каскады, водные струи, водные гейзеры и горки длиной 118 метров.

У нас также есть спортивный бассейн размерами 16 м х 25 м и глубиной 1,40 м — 1,80 м, который имеет 6 плавательных дорожек и аудиторию в 96 мест. Для тех, кто пользуется услугами бассейна Solpark, одна из трасс специально сделана мелководной до глубины 0,9 м, так что ее можно было использовать для обучения плаванию.

Мы гарантируем большой веселье и незабываемый отдых
среди многочисленных водных развлечений.


ВРЕМЯ РАБОТЫ

Бассейн
Понедельник-пятница 10:00 — 22:00
Выходные и праздничные дни 9:00 — 22:00

Бассейн  ЗИМНИЕ И ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ
Каждый день с 9:00 до 22:00.

Открытый бассейн КАНИКУЛЫ
Каждый день 10:00 — 20:00

СПОРТИВНЫЙ БАССЕЙН
РЕКРЕАЦИОННЫЙ БАССЕЙН
ЗОНА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ
ОТКРЫТЫЙ БАССЕЙН

ДЖАКУЗИ
ГОРКИ
ВОДНАЯ ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ

ГАЛЕРЕЯ

ПОСМОТРИТЕ НАШУ ФОТОГАЛЕРЕЮ


AQUA AEROBIK

ФИТНЕСС В ВОДЕ

Занятия аквааэробикой — отличная альтернатива традиционной аэробике. При занятиях в воде мы не перегружаем суставы, поэтому данный вид деятельности подходит для всех людей. Водная среда прекрасно активизирует организм и повышает иммунитет. Занятия в воде укрепляют мышцы и эластичность тела. Вода во время тренировки оказывает сопротивление, а это значит, что тренировка требует больше сил, так что вы можете сжечь около 300 калорий за 30 минут.

Занятия проводятся по вторникам в 10:00 и четвергам в 19:00.
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ МУНИЦИПАЛИТЕТА KLESZCZÓW
Приглашаем на занятия по вторникам с 10:00 до 11:00.


AQUA CYCLING

ТРЕНИРОВКА КАРДИО В ВОДЕ

Мы предлагаем отличные тренировки AQUA CYCLING (водный велоспорт), которые эффективно удаляют ненужные жировые ткани, насыщают организм кислородом и повышают работоспособность сердца и легких без напряжения суставов. Это современная форма тренировок в воде, сочетающая упражнения в воде с ездой на стационарном велосипеде. Благодаря этому за одну тренировку можно сжечь до 1000 калорий! Это приятная форма упражнений, во время которых вода нежно массирует мышцы и в то же время приятно их охлаждает.

Занятия проводятся по понедельникам в 19:30 и средам в 19:30 и 20:30.
Вы можете зарегистрироваться, позвонив по номеру 44 731-65-01.


ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

С НАМИ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ПЛАВАТЬ!

Плавание является одной из форм физической активности, которая всесторонне развивает человеческое тело и одной из самых здоровых форм движения. Во время плавания организм выделяет гормон эндорфин, который положительно влияет на наше настроение, снимая напряжение и стресс. Плавание развивает двигательную координацию, укрепляет мышечную систему, предотвращает и корректирует нарушения осанки. Мы предлагаем уроки плавания как для детей, так и для взрослых.

Занятия плаванием проводит квалифицированный инструктор Адам Цыган


ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Хотите научить ребенка плавать? Или, может быть, сами хотите попробовать? Воспользуйтесь нашим предложением индивидуальных уроков плавания. Эти занятия предназначены для тех, кто хочет усовершенствовать ту или иную технику, восполнить пробелы в материале или просто приобрести дополнительные навыки. Вы можете быть уверены, что наш опытный инструктор поможет раскрыть талант каждого в плавании.

Преимущества индивидуальных занятий:

  • обучение проходит гораздо быстрее
  • корректировка сроков и частоты проведения занятий в соответствии с потребностями клиента
  • адаптация темпа преподавания к прогрессу клиента
  • гораздо более эффективное использование времени по сравнению с групповой работой
  • индивидуальный подход и исключительное внимание тренера к клиенту

Не ждите и записывайтесь на наши индивидуальные занятия. Вы увидите, что нет более эффективного способа научиться плавать, чем под наблюдением инструктора, который посвящает все свое время человеку, который практикуется. И вот так выглядят наши занятия.


ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Знакомство младенцев в возрасте до 3 месяцев с водой Целью занятий является между прочим: игры, стимулирование психомоторного развития движений в воде, занятия с использованием специального оборудования и игры, требующие активного и осознанного сотрудничества со стороны детей — занятия проводятся по вторникам с 15:30-16:00, 16:00-16:30 и 16:30-17:00.

В группе старше 3-х лет мы учим детей правильно работать ногами во время плавания на спине и кролем, самостоятельного передвижения в воде на спине, используя задние ноги для плавания на спине и перемещения в воде на груди с помощью доски при помощи работы ног, как в стиле кроль- занятия проводятся по вторникам с 17:00 до 17:30 вечера.

В группах старше 5 лет дети учатся правильно работать ногами и плечами для плавания на спине и кролем, самостоятельного передвижения в воде на спине, используя задние ноги, как в стиле кроль для плавания на спине, самостоятельного перемещения в воде при помощи работы ног, как в стиле кроль и прыжков с места головой вниз — занятия проводятся по вторникам с 17:30 до 18:00.

В группах старше 8 лет мы обучаем навыкам плавания в классическом стиле, вводим элементы стиля баттерфляй — занятия проходят по вторникам с 18:00 до 18:45 вечера.

В группе старше 14 лет мы совершенствуем навыки плавания — занятия проводятся по вторникам с 19:30 до 20:15.

Для взрослой группы занятия проводятся по вторникам, с 18:45 до 19:30 и 20:15-21:00.